Healthy Recipes

Quick Tuscan White Bean and Spinach Skillet

A comforting, Mediterranean-inspired skillet featuring creamy cannellini beans, tender baby spinach, garlic, and sun-dried tomatoes ready in 30 minutes.
Nutrition & Health News

FDA Prepares First Overhaul of Infant Formula Nutrition Standards in Nearly 30 Years

Federal regulators at the FDA have announced plans to propose updated nutrition rules for infant formula, marking the first major standard revision in nearly three ...
Ilustrasi: koki memakai sarung tangan dan masker saat menyiapkan makanan di dapur profesional
Berita Nutrisi & Kesehatan

Targetkan Nol Insiden, Pemerintah dan BGN Perketat Keamanan Pangan Program MBG

Pemerintah bersama Badan Gizi Nasional secara tegas menetapkan target nol insiden keamanan pangan pada pelaksanaan program Makan Bergizi Gratis (MBG).
Keamanan Pangan & Panduan

Menjaga Keamanan Makanan Prasmanan dan Buffet Siap Santap

Pelajari prinsip penting menjaga makanan siap santap tetap aman dan higienis saat disajikan secara prasmanan untuk banyak orang.
Nutrition & Healthy Living

How to Lower Sodium in Your Diet Without Losing Flavor

Cutting back on salt doesn't have to mean bland, uninspired meals. Discover where sodium hides, how your palate adapts, and flavorful culinary swaps that keep ...

Pilihan Editor

Quick Tuscan White Bean and Spinach Skillet

A comforting, Mediterranean-inspired skillet featuring creamy cannellini beans, tender baby spinach, garlic, and sun-dried tomatoes ready in 30 minutes.

FDA Prepares First Overhaul of Infant Formula Nutrition Standards in Nearly 30 Years

Federal regulators at the FDA have announced plans to propose updated nutrition rules for infant formula, marking the first major standard revision in nearly three ...
Ilustrasi: koki memakai sarung tangan dan masker saat menyiapkan makanan di dapur profesional Berita Nutrisi & Kesehatan

Targetkan Nol Insiden, Pemerintah dan BGN Perketat Keamanan Pangan Program MBG

Pemerintah bersama Badan Gizi Nasional secara tegas menetapkan target nol insiden keamanan pangan pada pelaksanaan program Makan Bergizi Gratis (MBG).

Nutrisi dan Kesehatan

Gaya Hidup Sehat

Rutinitas Malam Hari untuk Tidur Nyenyak dan Bangun Segar

Bangun kebiasaan menjelang tidur yang menenangkan untuk membantu tubuh beralih ke fase istirahat, menjaga ritme alami tubuh, dan menyegarkan hari esok.
Gaya Hidup Sehat

Menyelaraskan Jam Makan dengan Ritme Sirkadian Tubuh

Ketahui cara menyelaraskan jam makan harian dengan ritme sirkadian tubuh agar metabolisme bekerja efisien, pencernaan nyaman, dan kualitas tidur malam meningkat.
Gaya Hidup Sehat

Panduan Memilih Minyak Masak dan Lemak Sehat untuk Dapur

Pelajari cara cerdas memilih jenis minyak goreng, memahami titik asap, dan mengolah lemak sehat dalam masakan rumahan tanpa mengorbankan kelezatan.

Mitos/Fakta

a group of plates of food Keto Diet
Mitos vs Fakta

Mitos vs Fakta: Mengungkap Kebenaran Tentang Diet Ketogenik

Pelajari tentang diet ketogenik, manfaat, risiko, dan mitos seputar pola makan ini. Temukan informasi yang tepat untuk menjalani diet ketogenik dengan aman
a group of food in bowls about 10 myth of nutritions
Mitos vs Fakta

10 Mitos Tentang Nutrisi dan Faktanya

Temukan fakta di balik 10 mitos tentang nutrisi umum. fakta ilmiah yang dapat membantu Anda membuat keputusan sehat untuk pola makan yang lebih baik.
a pair of blue sneakers and dumbbells
Mitos vs Fakta

Mengungkap Mitos dan Fakta Fitnes yang Sering Dipercaya Banyak Orang

Dunia kebugaran dipenuhi dengan informasi yang sering kali bertolak belakang. Di satu sisi, ada penelitian ilmiah yang terus berkembang, sementara di sisi lain, berbagai mitos ...