Berita Nutrisi & Kesehatan

UI Pimpin Riset Internasional Mengenai Peran Gizi Berkualitas dalam Mencegah Penularan TBC

Universitas Indonesia memimpin riset internasional yang meneliti peran penting nutrisi berkualitas dalam menghambat penularan tuberkulosis.
Healthy Recipes

Mediterranean Lemon Herb Baked Cod

Tender baked cod fillets roasted with sweet cherry tomatoes, kalamata olives, garlic, and fresh herbs for an effortless Mediterranean dinner ready in 25 minutes.
Nutrition & Health News

Health Outlets and Nutrition Experts Issue Halloween Candy Rankings and Stash Management Guides

New health and lifestyle reports published in late October 2026 evaluate Halloween candies, providing comparative rankings and practical advice for managing treat stashes.
Nutrisi & Gaya Hidup

Panduan Mengurangi Garam Harian Tanpa Bikin Masakan Hambar

Pelajari langkah praktis mengurangi konsumsi garam harian tanpa mengorbankan cita rasa masakan dengan memanfaatkan kekuatan rempah, bumbu aromatik, dan umami alami.
Nutrition & Health News

Huub Lelieveld Awarded 2026 World Food Prize for Pioneering Work in Food Safety

Dutch food safety pioneer Huub Lelieveld has been named the 2026 World Food Prize Laureate, receiving the prestigious honor during events at the Iowa Event ...

Pilihan Editor

UI Pimpin Riset Internasional Mengenai Peran Gizi Berkualitas dalam Mencegah Penularan TBC

Universitas Indonesia memimpin riset internasional yang meneliti peran penting nutrisi berkualitas dalam menghambat penularan tuberkulosis.

Mediterranean Lemon Herb Baked Cod

Tender baked cod fillets roasted with sweet cherry tomatoes, kalamata olives, garlic, and fresh herbs for an effortless Mediterranean dinner ready in 25 minutes.

Health Outlets and Nutrition Experts Issue Halloween Candy Rankings and Stash Management Guides

New health and lifestyle reports published in late October 2026 evaluate Halloween candies, providing comparative rankings and practical advice for managing treat stashes.

Nutrisi dan Kesehatan

Gaya Hidup Sehat

Rutinitas Malam Hari untuk Tidur Nyenyak dan Bangun Segar

Bangun kebiasaan menjelang tidur yang menenangkan untuk membantu tubuh beralih ke fase istirahat, menjaga ritme alami tubuh, dan menyegarkan hari esok.
Gaya Hidup Sehat

Menyelaraskan Jam Makan dengan Ritme Sirkadian Tubuh

Ketahui cara menyelaraskan jam makan harian dengan ritme sirkadian tubuh agar metabolisme bekerja efisien, pencernaan nyaman, dan kualitas tidur malam meningkat.
Gaya Hidup Sehat

Panduan Memilih Minyak Masak dan Lemak Sehat untuk Dapur

Pelajari cara cerdas memilih jenis minyak goreng, memahami titik asap, dan mengolah lemak sehat dalam masakan rumahan tanpa mengorbankan kelezatan.

Mitos/Fakta

a group of plates of food Keto Diet
Mitos vs Fakta

Mitos vs Fakta: Mengungkap Kebenaran Tentang Diet Ketogenik

Pelajari tentang diet ketogenik, manfaat, risiko, dan mitos seputar pola makan ini. Temukan informasi yang tepat untuk menjalani diet ketogenik dengan aman
a group of food in bowls about 10 myth of nutritions
Mitos vs Fakta

10 Mitos Tentang Nutrisi dan Faktanya

Temukan fakta di balik 10 mitos tentang nutrisi umum. fakta ilmiah yang dapat membantu Anda membuat keputusan sehat untuk pola makan yang lebih baik.
a pair of blue sneakers and dumbbells
Mitos vs Fakta

Mengungkap Mitos dan Fakta Fitnes yang Sering Dipercaya Banyak Orang

Dunia kebugaran dipenuhi dengan informasi yang sering kali bertolak belakang. Di satu sisi, ada penelitian ilmiah yang terus berkembang, sementara di sisi lain, berbagai mitos ...